ترهل الجسم المفاجئ for Dummies
ترهل الجسم المفاجئ for Dummies
Blog Article
يعاني الكثير من الأشخاص الذين خضعوا لعمليات إنقاص وزن كبيرة من مشكلة ترهل الجلد، والتي تؤثر بشكل كبير على الثقة بالنفس والمظهر الجمالي.
البروتينات: تناول البروتينات الكافية ضروري للبشرة الصحية، وتلعب الأحماض الأمينية البرولين والهيدروكسي برولين والجلايسين دورًا مباشرًا في إنتاج الكولاجين.
تكميم المعدة من أشهر الإجراءات التي تتم بهدف علاج السمنة، ومثله مثل غيره من العمليات من الممكن أن يسبب ترهل الجسم، حيث قد يحدث تدلي لكميات كبيرة من الجلد لدى بعض الأشخاص الذين خضعوا لهذا النوع من الجراحة، كما أن السن هنا قد يلعب دوراً هاماً في إمكانية عودة الجلد إلى طبيعته بعد التكميم، فكلما تقدم السن كانت عودة الجلد إلى طبيعته أكثر صعوبة.
من أهم أسباب ترهلات الجسم الخضوع لنظام غذائي لفقدان الوزن، حيث أن الوزن الزائد للجسم لفترة طويلة من الممكن أن يؤثر على ألياف الكولاجين في الجلد بحيث يجعل من الصعب عودتها لإنتاجه بعد فقدان الوزن، وينتشر ترهل الجلد بشكل خاص لدى الأشخاص الذين فقدوا كمية كبيرة من الوزن، والأشخاص الذين فقدوا الوزن بسرعة.
شرب كميات كافية من الماء: الترطيب ضروري للحفاظ على مرونة الجلد ومنع الجفاف الذي قد يؤدي إلى زيادة الترهلات.
تمارين المقاومة التي تستهدف العضلات، خاصة في المناطق المترهلة مثل البطن، تعمل على بناء العضلات تحت الجلد مما يحسن مظهره ويقلل الترهلات.
ما هي المشاكل المترتبة على ترهل الجلد بعد فقدان الوزن ؟
مكملات الكولاجين وحمض الهيالورونيك قد يساعدوا على تقليل الترهل المرتبط بالتقدم في العمر.
يحتاج الجلد للترطيب الخارجي لعدم تعريضه للجفاف الذي يجعله أكثر عرضة للترهل، كما يحتاج لشرب كميات كبيرة من الماء لترطيبه من الداخل؛ لأن الجلد آخر عضو يصل إليه الماء لذا يجب شرب كميات كبيرة من الماء حتى نضمن وصول الماء إليه، فالماء يعزز من تدفق الدورة الدموية، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من مرونة البشرة ونضاراتها وجعلها صحية أكثر.
الترهل الجلدي هو تدلي أو ترقق أو ارتخاء في أنسجة الجلد في منطقة أو أكثر من الجسم، وهو نور الإمارات من أكثر المشكلات إزعاجاً عند بعض الحالات خاصة عندما يكون شديداً وتكون كمية الجلد المترهلة كبيرة، وعادة ما تكون المناطق القابلة للترهل هي البطن، والأرداف، والأفخاذ، والأجناب، والجزء الأسفل من الظهر، وأعلى الذراعين، بل قد يحدث الترهل أيضاً في أنسجة الرقبة الإمارات والوجه، ولا تقتصر اسباب ترهل الجسم على الشيخوخة فقط، فقد توجد أسباب أخرى نتناولها بالتفصيل في الفقرات القادمة.
هناك مستحضرات تجميلية وكريمات موضعية تحتوي على مواد تعزز إنتاج الكولاجين يمكنها تحسين جودة البشرة في حالات الترهل البسيطة فقط.
يزيد الجلد المترهل من المشاكل المتعلقة بالحركة، فقد يتسبب الجلد المتراخي مشاكل اجتماعية، والشعور بالحرج عند اهتزاز الجلد أثناء الحركة، مما يحد من حرية الشخص في التحرك، كما يقلل من ثقة الشخص في نفسه، وقد يتسبب في سوء الحالة المزاجية بسبب الصورة الذاتية السلبية.
التعرض المفرط للشمس: يسرع من شيخوخة الجلد ويضعف أنسجته الداعمة.
يترهل الجسم في أي مرحلة عمرية بعد خسارة الكثير من الوزن أو بسبب تراكم الدهون وعدم وجود كتلة عضلية إضافة لميل الجلد للترهل لأسباب وراثية.